Как отец, много лет страдающий близорукостью, я, естественно, не хочу, чтобы мои дети были похожи на меня.
Я знаю, насколько полезны для глаз занятия на свежем воздухе. Яркий естественный свет, как дар природы, может задержать рост оси глаза, сохранить ценное «долгосрочное зрение» для зрения детей и попытаться предотвратить близорукость у детей. Однако реальность такова, что по мере взросления дети проводят больше времени в помещении с книгами и электронными устройствами.
Изначально я думал, что пока мы контролируем время, которое дети смотрят телевизор, используют электронные устройства и увеличиваем частоту использования на открытом воздухе, мы можем сохранить достаточно долгосрочных резервов зрения для детей. Но по мере того, как объем домашней работы ребенка увеличивался, и время, которое он проводил, используя глаза, увеличивалось, он всегда жаловался мне, что его глазам было неудобно, и они казались «болящими и опухшими».
Сначала я думал, что так будет после долгой учебы, пока однажды я случайно не увидел, что когда мой ребенок готовился делать домашнее задание вечером, он начинал щуриться, как только включал настольную лампу. Хотя он справился с этим через некоторое время, он все равно время от времени тер глаза. Глаз. Я понял, что прямой свет внезапно становился ярче после включения света, и чтение под ослепительным прямым светом в течение длительного времени, вред для глаз не был сопоставим с «долгосрочным зрением», которое я для него зарезервировал.
По этой причине я начал искать информацию и консультироваться с врачами, надеясь найти лучшее решение. Я обнаружил, что защита зрения не означает только увеличение занятий спортом на открытом воздухе. Это нереально. В конце концов, дети все еще проводят большую часть времени в помещении. Так как же создать для детей в помещении среду, которая и подходит для обучения, и защищает их зрение?
Ответ — рассеянное освещение. Я обнаружил, что усталость глаз у детей можно эффективно снизить, избегая прямого внутреннего освещения и выбирая мягкие, ровные источники света. Это как держать защитный зонтик для глаз ребенка, позволяя ему защищать резерв дальнозоркости ребенка во время обучения.
Сделав много домашней работы, я быстро начала узнавать о покупке защитных ламп для глаз, надеясь снизить нагрузку на глаза моих детей. Причина, по которой я говорю «не вовремя», заключается в том, что у меня мало знаний о защите глаз от света, которая задерживает резерв дальнозоркости у ребенка. Поэтому я решила написать статью, чтобы подробно рассказать вам о различиях между освещением и освещением, особенно о важности способа, которым лампы излучают свет.
В процессе покупки ламп для защиты глаз я узнал, что разные методы освещения ламп по-разному влияют на зрение детей. Среди них наиболее распространенными методами освещения являются прямой свет и рассеянный отраженный свет, при этом рассеянный отраженный свет по сравнению с прямым светом более благоприятен для глаз и может снизить вероятность близорукости у детей.
·Почему рассеянное отражение более приятно для глаз по сравнению с прямым светом?
Прямой свет, как следует из названия, означает, что свет излучается непосредственно из точки или линии, не рассеиваясь никакой средой, и напрямую освещает целевой объект. Этот метод освещения часто создает сильные световые эффекты и очевидный контраст между светом и тьмой, но он также может легко вызвать ряд визуальных проблем.
Например, при длительном воздействии прямого света люди часто ощущают усталость глаз, сухость и даже симптомы дискомфорта, такие как головные боли и головокружение. Это происходит потому, что сильная стимуляция прямым светом будет заставлять зрачки глаз непрерывно сужаться, а цилиарные мышцы будут находиться в состоянии напряжения в течение длительного времени и не смогут получить эффективный отдых.
Поэтому, когда дети читают, они часто сидят там, где сидят. Когда включается свет, сначала появляется тень, показывающая особенно сильный контраст между светом и тьмой.
Напротив, рассеянный свет непрямого освещения может равномерно отражать свет в пространство через поверхности, такие как потолки или стены, формируя мягкую и равномерную световую среду. Этот метод освещения не создает сильного контраста между светом и тьмой, а также не может вызывать ослепляющие блики.
Напротив, он может обеспечить равномерное освещение, делая распределение света по всему пространству более равномерным, уменьшая образование теней и бликов. При той же яркости световой эффект рассеянного света будет гораздо более благоприятным для глаз.
Если использовать аналогию, то если прямой свет представляет собой особенно яркий прожектор на сцене, то рассеянный свет больше похож на свет утреннего солнца, который мягкий, естественный и не ослепляющий.
Может ли рассеянный свет действительно снизить зрительную усталость?
По сравнению с прямым светом, рассеянный свет может не только обеспечить равномерное освещение, но и смягчить блики и уменьшить контраст между светом и тьмой. Источник света, который он обеспечивает, мягкий и комфортный, и не будет раздражать хрупкие детские глаза.
Прежде всего, равномерное освещение диффузных рефлекторных ламп позволяет избежать локальной чрезмерной яркости или чрезмерной темноты, и любая позиция в комнате может получить достаточное освещение. Ключевым моментом является то, что при освещении диффузными рефлекторными лампами интенсивность света координируется и согласуется с окружающей средой. Это не только визуально более комфортно, но и визуальное восприятие больше похоже на естественный свет;
Во-вторых, рассеянный отраженный свет также может эффективно уменьшать блики, что означает, что он меньше раздражает глаза. Даже если вы долго читаете под светом, это не будет слишком нагружать глаза. Поскольку это свет после того, как свет был рассеян, он похож на свет от солнца, сияющего на поверхности озера и отражающегося от воды озера на землю. После преломления стимуляция источника света уменьшается, и он больше не ослепляет. Самое интуитивное ощущение заключается в том, что даже если вы лежите в постели и читаете книгу или смотрите на лампу и долго пишете, вы не будете чувствовать себя ослепленным или уставшим. Дискомфорт от воспаленных глаз и постоянного моргания почти полностью исчез.
Потому что этот метод «рассеивания» может значительно снизить риск усталости и сухости глаз, а также защитить зрение.
Кроме того, рассеянный свет имеет более низкую контрастность. При прямом освещении отражение и высокая контрастность на поверхности объекта могут вызвать зрительные иллюзии или искажения, в то время как рассеянный свет может уменьшить отражение на поверхности объекта, рассеивая свет, тем самым уменьшая контрастность. Это устраняет необходимость глазных яблок часто регулировать фокус и размер зрачка при наблюдении за объектами, что значительно снижает нагрузку на глаза.
В целом, лампы с диффузным отражением все еще имеют очень естественные преимущества в защите глаз. Они могут не только обеспечить равномерное освещение, но и уменьшить блики и уменьшить контраст между светом и темнотой, тем самым уменьшая раздражение глаз светом и предотвращая зрительное утомление. Однако при покупке ламп с диффузным отражением вам все равно нужно обратить особое внимание на световой поток ламп с диффузным отражением, который мы часто называем «достаточно ли он яркий». Некоторые торговцы значительно уменьшают световой поток ламп ради мягкости, так что освещение, яркость просто не могут соответствовать стандартам освещения для детей, обучающихся чтению.
Для получения более подробной информации посетите сайт:www.benweilighting.com
