Безопасно ли использовать светодиодные фонари? Они вредны для вашего здоровья? 2

Преимущества синего света (это не все зло!)

Крайне важно иметь в виду, что риски для здоровья, связанные с синим светом, очень специфичны для переэкспозиции в вечерние часы, несмотря на широкое обсуждение о его потенциальных опасностях.
Синий свет является критическим компонентом наших циркадных ритмов, так как он сигнализирует нашим телам, что это дневное и время быть бдительным в утренние и дневные часы.
Наиболее эффективный метод обеспечения последовательного, полезного и надлежащего воздействия синего света - максимизировать использование естественного дневного света. По разным причинам, включая архитектурные, климатические или географические, значительное число нас проживает в областях, которые не имеют доступа к естественному дневному свету.
Согласно предварительным исследованиям, отсутствие воздействия синего света может иметь неблагоприятные последствия для здоровья. Было предложено, чтобы отсутствие воздействия естественного света, которое особенно распространено в зимние месяцы, является причиной заболеваний, таких как SAD (сезонное аффективное расстройство).
Последующий оптимальный курс действия заключается в том, чтобы рассматривать использование освещения полного спектра для легкой терапии в таких обстоятельствах.

Опасность для здоровьяВЕЛМерцающие

Светодиодные системы, аналогичные ранним флуоресцентным системам освещения, подвержены производству быстрых мерцающих или стробоскопических эффектов. Это существенная обеспокоенность в контекстеСветодиодное освещениеи здоровье.
Многие светодиодные лампы генерируют мерцание, что характеризуется быстрым переходом между состояниями на и за ее пределами. Мерцание не сразу видно для людей, так как оно происходит быстрым темпом 120 раз в секунду или более, и это кажется нам лампочкой с последовательной и последовательной светимостью.
Блеск является сложным аспектом освещения для наблюдения и количественной оценки, так как он не сразу очевиден или заметен. Тем не менее, элементарные исследования показывают, что оно может оказывать неблагоприятное воздействие на здоровье и безопасность.
Другими словами, наши тела могут подсознательно реагировать и реагировать на то, что по сути является очень быстрым стробом, несмотря на тот факт, что мерцание не сразу же очевидно или ощутимо для наших глаз. Мигрена была связана с повышенным риском судорог, мигрени, усталости и штамма глаз.
Трудно спорить о любых положительных преимуществах для здоровья от мерцания в отсутствие значительных медицинских или научных исследований, поскольку это не является естественным методом выставки людей на свет. Постоянный поток света без каких -либо колебаний обеспечивается естественным дневным светом, свечами и даже (большинством) лампочек накаливания. Блеск - это проблема, которой следует избегать любой ценой, особенно для популяций, которые восприимчивы к нему, такие как пожилые люди и те, у кого есть конкретные заболевания.

 

Методы определения или измерения мерцания

У некоторых светодиодных ламп демонстрируется более серьезный мерцание, что может привести к тому, что объекты в движении, по -видимому, оказывают стробоскопический эффект. Например, появление прерывистого движения может быть получено путем размахивания рукой подВЕЛ.
Внешний вид темных полос на вашей телефонной камере является распространенным явлением, которое вы, возможно, заметили. Хотя некоторые современные смартфоны начали интегрировать программное обеспечение для смягчения этого эффекта, это еще один безошибочный признак того, чтоСветодиодная лампочкамерцает.
Хотя наиболее надежным методом измерения мерцания является использование специализированного измерительного оборудования, такого как осциллограф, быстрый и эффективный метод доступен на большинстве камер смартфонов.
Запишите краткий видеоклип в замедленном состоянии, используя программу камеры на своем смартфоне. Большинство смартфонов, включая iPhone, будут способны записывать видео с частотой кадров до 240 кадров в секунду. Эта частота кадров достаточна для захвата мерцания, которая возникает в диапазоне {1}} Hz, что также является наиболее проблематичной частотой с точки зрения воздействия мерцания на здоровье.